Un programme de huit semaines pour surmonter les symptômes de la Covid sur le long terme grâce à une remise en forme mentale et physique efficace. Avec des tests d'évaluation, des exercices respiratoires, des conseils nutritionnels et des exemples de menus ainsi que des séances de cardio, d'assouplissement et de kinésithérapie. ©Electre 2024

19,90 €

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Mon petit AVC

Auteur : Margot Turcat

Éditeur : Larousse

A 33 ans, Margot, jeune maman, croque la vie à pleines dents. Mais en 2018, elle connaît un accident vasculaire cérébral en raison d'un caillot qui obstrue une artère de son cerveau. Dans ce récit tout en dessins, elle décrit l'arrivée des secours, l'entrée aux urgences, l'hospitalisation qui s'ensuit, les séquelles, la rééducation et les conséquences de cet AVC sur son existence. ©Electre 2024

16,95 €

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Fake news santé : vaccin, alimentation, cerveau... : démêlez le vrai du faux avec l'Inserm et coupez court aux infox et idées reçues

Auteur : Laurianne Geffroy

Éditeur : Cherche Midi

Des chercheurs de l'Inserm apportent des éléments de réponse autour de sujets liés à la santé, la pandémie, les vaccins mais aussi l'alimentation, le cancer ou le vieillissement. L'ensemble démonte un certain nombre d'idées fausses et fait le point sur les recherches les plus récentes. ©Electre 2024

14,00 €

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Ces questions que vous n'osez pas poser à votre médecin : stop aux tabous en santé !

Éditeur : Humensciences

Des informations sur les problèmes de santé gênants tels que la pilosité excessive, la taille des seins, le grincement de dents, les douleurs sexuelles, l'incontinence, les flatulences, la mauvaise haleine ou encore la transpiration. ©Electre 2024

17,00 €

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Antifatigue : en 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil

Auteur : Pierre Philip

Éditeur : Le Livre de poche

Des conseils et des exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver le sommeil à travers un programme de quatre semaines. ©Electre 2024

8,40 €

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Les infections sexuellement transmissibles comme on ne vous en a jamais parlé

Auteur : Ramon Basagana

Éditeur : Jouvence

Une présentation de sept IST, dont le VIH, le papillomavirus, la chlamydia ou encore l’herpès génital, accompagnée de témoignages, d'astuces naturelles d'hygiène de vie, de conseils d'aromathérapie ou encore de micronutrition pour accompagner leur prise en charge médicale. ©Electre 2024

17,90 €

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Accompagnez votre SOPK au naturel : une approche naturopathique du syndrome des ovaires polykystiques : cycle menstruel, fertilité, perturbateurs endocriniens, alimentation

Auteur : Céline Hovette

Éditeur : Jouvence

Un guide proposant des solutions naturelles pour la prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques, l’une des premières causes d’infertilité chez la femme. Avec un programme de naturopathie détaillé pour perdre du poids, bien vivre ses cycles menstruels, gérer ses émotions, stimuler sa fertilité et acquérir une bonne hygiène de vie. ©Electre 2024

18,90 €

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Cycle féminin au naturel : gérer sa fertilité et prendre soin de sa santé gynécologique

Auteur : Marion Vallet

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide complet pour comprendre le cycle féminin et connaître les MOC (Méthodes d’observation du cycle). La physiologie du cycle est détaillée et les méthodes scientifiques pour l'observer telles que la méthode Billings, la symptothermie et la méthode MAMA sont expliquées afin de choisir la plus adaptée à ses besoins (favoriser une grossesse, diagnostiquer une infertilité, etc.). ©Electre 2024

19,00 €

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La santé devant soi : le secret millénaire qui va changer votre vie

Auteur : Frédéric Saldmann

Éditeur : R. Laffont

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bibliques. ©Electre 2024

19,90 €

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L'erreur d'Einstein : aux confins du cerveau et du cosmos

Auteur : Denis Le Bihan

Éditeur : O. Jacob

Des explications sur le fonctionnement du cerveau et sur les neurosciences, inspirées par la théorie d'Einstein sur la relativité et par la cosmologie contemporaine. Après un rappel sur les étapes de l'histoire de la physique, le scientifique détaille sa méthodologie novatrice pour comprendre l'intelligence sociale de cet organe complexe, l'activité neuronale et certains troubles psychiatriques...

27,90 €

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Tiens-toi droit !? : 50 idées reçues enfin démystifiées ! : postures, dos, douleur, le kiné et l'ostéo vous disent tout

Auteur : Antoine Couly

Éditeur : Flammarion

Un masseur-kinésithérapeute et une ostéopathe s'appuient sur des études scientifiques pour décortiquer les idées reçues sur le dos, la douleur, la posture, la sédentarité et l'activité physique afin de permettre au lecteur de mieux connaître son corps et le pouvoir qu'il a sur lui. ©Electre 2024

19,90 €

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Médecine microbiotique : votre nouvelle ordonnance pour être en bonne santé

Auteur : William Berrebi

Éditeur : Marabout

Une ordonnance sur mesure pour faire le bon choix en prébiotiques, probiotiques et psychobiotiques afin de préserver l'équilibre de son microbiote intestinal et rester en bonne santé. ©Electre 2024

19,90 €

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